院長です(#^.^#)
10月30日に　西宮武庫川マラソン大会に出場してきました。
コロナのこともあり　4年ぶりに参加したのですが、
同世代以上の方が遙かに早く走って行くのをみて、自分もまだまだがんばらねばと
思いました。自分も普段からジョギングしているとはいえ、大会になると
何科が違っていて　平常心ではしれないものです。
自分をいろんな意味で試すといういい機会になったと思います。
患者さんも　参加されていたので、現地で会うことが出来てうれしかったです。

患者さんには　健康維持のためには是非運動が一番大事、次が食事ですよと
伝えているので、只今も運動を実践中の渡辺でした。